长期熬夜修仙党,压力山大打工人
营养不足节食族 冷饮不离手girls
注意！这些习惯正在让你们的卵巢"瑟瑟发抖"！

伤害值TOP4：
熬夜冠军 → 内分泌直接紊乱
压力爆表 → 激素分泌失调
营养不良 → 卵巢失去滋养
冷饮过量 → 子宫变成"冷宫"

身体发出的求救信号：
月经推迟不来
经量越来越少
经期各种不适

养护小贴士：
23点前入睡
每天一杯暖宫茶
腹部注意保暖
适量补充优质蛋白

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