你是否有以下这些问题：
脸色暗黄
长斑长痘
手脚冰凉
姨妈烦人
你的气血还好吗？
是谁“偷”走了我们的气血？
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想要面色红润气色好，这些调理方法一定要掌握好：
保持心情舒畅，不易怒
放慢生活节奏，懂得享受生活，别太累
不要熬夜，早睡早起很重要
养好脾胃
凡事看开，不纠结，不内耗
狠狠吃濡养气血的食物
每天花几分钟按摩足三里、血海、太溪、神门穴
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坚持以上几个方法，
不出两个月你一定可以看到效果，
不化妆也可以面若桃花，月月轻松

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