子宫肌瘤的成因
 

子宫肌瘤的成因暂时仍不明确，估计与女性荷尔蒙雌激素分泌有关，例如服用含雌激素的避孕药，因肥胖或压力而影响雌激素分泌，均会增加患上子宫肌瘤的机会。

另外，家族史直系亲属曾患子宫肌瘤、不孕或未曾怀孕、肥胖或多吃红肉少吃蔬菜的女士都被视为此病的高危人士。

1、月经异常

经量多经期长是子宫肌瘤的早期症状之一。平时月经正常的女性朋友，如果月经周期缩短，经量增多，经期延长及出现不规则阴道流血，就应该注意了，有时子宫黏膜下肌瘤即便很小，也可致月经过多，随肌瘤渐大，经期延长，一旦肌瘤发生坏死溃疡、感染时，则有持续性或不规则阴道流血或脓血性排液。

2、白带增多

白带异常增多也可能是子宫肌瘤的早期症状。肌壁间肌瘤会使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，从而导致白带增多，另外，悬吊于阴道内的黏膜下肌瘤，其表面易感染，坏死，会产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出，并伴有臭味。

3、腹部包块

有子宫肌瘤时会在腹部摸到一个包块，质地坚硬，形态不规则。清晨膀胱充盈将子宫推向上方时，更容易摸到。

4、腰酸背痛

腹痛、腰酸，下腹坠胀也可为子宫肌瘤早期症状，但并非特异性。子宫肌瘤患者常出现下腹坠胀，腰酸背痛，当肌瘤蒂扭转时出现急性腹痛，在妊娠期也会腹痛剧烈且伴发热。

5、 尿频排尿障碍

当子宫肌瘤较大时，会压迫邻近脏器，压迫膀胱出现尿频、排尿障碍、尿潴留等，压迫输尿管可致肾盂积水，压迫直肠可致排便困难等。这些都可能是子宫肌瘤的早期症状表现。

一般来说若发现子宫肌瘤，如非必要通常不会切除。子宫肌瘤会在女士怀孕期及服用避孕丸期间会增大，但更年期后则会缩小。患者可考虑配以中医药食疗来减轻或改善病情，以避免病情恶化。

妇科病是坐出来的！经痛不能忽视
 

现今女性过于静态的生活，经常坐案工作，令经络气血受阻，引致增加患上子宫肌瘤的机会，因此建议在办工室工作的女士平日每天不妨做30分钟拉伸运动，改善气血的运行。

不少女士也有经痛问题，更会认为每月一痛是正常的现象，其实中医有云：「不通则痛」，如果长期血液运行不良，就会造成气滞血瘀的情况，为患上子宫肌瘤埋下伏线。

经期前七天成关键
 

要预防子宫肌瘤首要是好好调理经痛，最好是经期前七天开始不沾生冷东西，直至完后才可进食。

而且在月经前，女性子宫内膜会不断增厚，一个月左右就会剥落，来月经之前我们要有足够气血去生成子宫内膜，所以经期前要提高身体的免疫力及养气血，我们所讲的适时而下，应来就来。

在来经时应以活血为主，子宫内膜需要完全剥落，如果不剥落好容易形成子宫肌瘤，子宫囊肿，子宫内膜移位等问题。

完经之后，就以补血为主。活血是根据病人的情况，加一些活血中药，令月经顺畅一点，如果本身月经流量多，不加活血，反而会加止，不过，都会视乎具体状况，大趋势是经前养脾胃。

平日可饮用花茶，有助放松情绪，其中茉莉花茶更有疏肝疗效，而玫瑰花则具通经作用。临床上除了透过内服中药固本以改善子宫肌瘤恶化外，一般会配合针灸治疗，亦能有助控制子宫肌瘤。
 

女士们要提高警觉，远离子宫肌瘤的危机：

子宫肌瘤危机：脂肪、水肿
 

有许多因素会影响子宫肌瘤的生长，但是肥胖是子宫肌瘤生长的无形同谋，因为脂肪外包的子宫体是子宫肌瘤生长的「最佳环境」！

脂肪可以储存女性荷尔蒙，而子宫肌纤维是女性荷尔蒙的接受器，因为脂肪会产生过量的雌激素，刺激肌瘤生长，亦因为身体肥胖让身体基础代谢率下降，也容易造成水肿型的肥胖，刺激肌瘤的生长。

要预防子宫肌瘤，首要任务是减肥，这将大大减少肌瘤生长的机会。此外，建议经常进行运动，建议在肚脐以下三英寸处使用温水袋。在日常饮食方面，您应该多吃绿色蔬菜，以帮助减少得子宫肌瘤的机会。

在中医角度认为子宫肌瘤是风寒外邪侵犯胞宫，若「久瘀」，形成「气滞血瘀」的状况，大约有20%的女性都有这种肌瘤的问题。

造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关，其中又以饮食为关键。因此想要预防或改善子宫肌瘤的症状，建议大家从调整饮食习惯做起。

一些寒凉食物如冰冻饮品、生菜沙律及刺身等，容易造成妇女子宫受寒，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，助长子宫肌瘤。