长期痛经不仅给女生剧烈疼痛

还会对身体造成影响，必须要尽早调理‼️

长期痛经会带来以下6个危害

影响怀孕
加快衰老
影响x生活
导致妇科疾病
影响智力
失血性贫血
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4招教大家如何调理？赶紧码住

要注意保暖，不要为了风度不要温度

夏天也不要频繁穿露脐装，少吹空调

坚持运动，对提高免疫力很有帮助，缓解体寒

每天泡脚，泡个30分钟微微出汗

可以适当加艾草、玫瑰花、老姜等，对去湿痛经很有帮助

少吃冷饮和寒性食物

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