气郁
气郁就是气着了，特别是在快来大姨妈的时候，吵了一大架，乳房胀痛，大姨妈就是不来，肚子憋着不舒服，人还有点抑郁。

血瘀
血瘀就是血堵住了，平时吃了凉东西，把血给凝住了，小腹会有刺痛感。

痰阻
因为痰阻而闭经的也非常常见，这种人多爱吃，总是嘴巴不停，体型很胖，痰湿很重。

寒闭
就是着凉了，尤其是在临近月经来潮的时候，淋雨了，吹风了，冒雪了，感冒了，这种类型的闭经多伴有手脚冰凉。

找到原因之后按照顺序调理起来速度就快了！

一般我们把调理的步骤也是分成了四步：

养脾胃
脾胃为后天之本，在五脏六腑运行里面处于枢纽的位置，养生的任何方向都离不开健脾胃。

再疏肝
“女子以肝为天”，且肝主疏泄，一旦肝气不舒就会影响全身气血的流通。

祛湿气
湿气重的人容易犯困、脸上出油多，感到浑身乏力，这些都是湿气阻碍气血运行的表现。

调姨妈
前三步都做好了，这个时候再去补气血，这个时候吃进去的食物才能被吸收和运化，气血足了，姨妈量自然多了！

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