目前患有卵巢早衰人群变得越来越庞大，所以很多女性朋友都担心自己会成为下一个卵巢早衰患者。

事实上当它开始衰退时，它就已经给您发出了“黄牌警告”！一起来看看吧！

 

 

 

卵巢早衰表现

 

1、外表

 

30岁后，皮肤衰老、干燥无光泽，脸部有褐色斑块或斑点，乳房松弛下垂，身材臃肿等。

 

2、体质

 

气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

 

3、生理

 

盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、 提前闭经。

 

4、月经

 

月经量少，月经失调，月经稀发，月经周期延后，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。

 

 

卵巢早衰诱因

 

1、减肥不当

 

体内的脂肪比例过低，就会影响雌激素的正常水平，很容易造成卵巢早衰。

 

2、生活习惯不佳

 

通宵熬夜，会导致睡眠不足，精神不佳，从而导致月经失调或是卵巢早衰的出现。

 

3、心理因素

 

压力过大、精神过于紧张等，极易引起内分泌失调，从而发生卵巢早衰现象。

 

4、环境因素

 

橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、烟草、放射线照射、化学药物和可能的感染因素，可破坏卵巢，危害生殖功能。

 

5、遗传史、既往手术史

 

染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、有盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

 

6、闭经不治疗

 

发现闭经现象，要及时求医。否则，时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也越差。

 

7、多次人流

 

人为中止妊娠，会让卵巢内壁变薄，内分泌水平也会急剧下降。反复多次流产，机体所遭受的多重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，还会沾染各种妇科疾病。

 

 

呵护卵巢，三个事项不能忘

 

 

1、适时生育

 

完整的孕育过程可以延缓排卵周期，从而延缓卵巢早衰。

 

2、月经时多补铁

 

多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，注意经期调节。

 

3、少吃止痛药

 

止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，并抑制大脑神经，“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。