生活中有不少人都很“懒”：
整天没精神，四肢无力、稍微一运动就气喘吁吁、吃饭嚼东西都觉得累、蹲一会，站起来两眼发黑‼️
然而有时候真的不是人太懒，而是身体气xue不足！

分享9个低成夲养气xue的方法

1.不留长发

2.不留长指甲

3.少吃饭

4.穿袜子睡觉

5. 少喝冷饮

6.喝五红汤

7.调节好心情

8.睡前泡脚

9.拍八虚

把小习惯坚持下去，慢慢的整个人会养的越来越好，拥有健康好气色！

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