卵巢养不好，女人长得老
不仅长得老，健康也会出问题
希望各位女性在保养脸部的同时，也要保养好自己的身体，重点保养好自己的卵巢。
卵巢健康了，皮肤才会越来越好，精神状态也会越来越好，人也会越来越年轻

卵巢早衰表现：
1.看外在：皮肤粗糙、色斑、长痘、脱发等
2.看体态：身材肥胖、胸部下垂、乳腺发育不良等
3.看内在：月经紊乱、量少、xing欲低等
4.看脾气：脾气暴躁、心情低落等

女性三个不同年龄的养护指南
青春期：控制体重，过胖/过瘦，饮食均衡
育龄期：科学避孕，生活规律，勿放纵
更年期：定期体检，补充雌激素

想要年轻永驻，请好好重视卵巢保养！

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