中医学认为痛经病位在子/宫、冲任，其主要病机为“不通则痛”或“不荣则痛”，
说白了可能就是情绪不好或平时受了凉受了寒

（也有可能是风、暑、湿、燥、火）导致冲任气血不畅、胞宫气血流通受阻，不通则痛，引起痛经，造成身体的疼痛不适。

痛经时，这几个穴位赶紧按按：

三阴交

地机

血海

这3个穴位同用，能够起到疏通经络、调畅气血，缓急止痛的作用。

平时也可以按这3个穴位：
合谷
关元
气海

方法：

用拇指指腹由轻及重地按揉，以能忍受为度，按压后局部可产生酸胀痛感，或向会阴及小腹部放射，每穴3~5分钟，左右交替，每日1~2次，疼痛会很快得到缓解或消失。

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