保养肌肤是很关键的！！

现在就看看女生吃什么能让肌肤变白吧！

如果你也想要白皙的肌肤，可以多吃以下这8种食物哦

1、爱吃红豆

2、爱喝豆浆

3、爱吃豆腐

4、爱吃杏仁

5、爱吃百香果

6、爱吃芒果

7、爱吃百合

8、爱吃银耳

好的皮肤养成，真的也要有充足的睡眠，多运动，定要保持心情愉快，更重要的是要注意防晒哦

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