所有女生一定要知道的几款姨妈调养的搭配，特别是姨妈不来，量少，不规律，而且特别难受的姐妹，赶紧码住!

山楂红枣姜片汤(催姨妈喝)

食材:红糖+山楂+姜片+红枣

山药红枣枸杞粥(补气血喝)

食材:糯米+枸杞+山药+红枣+冰糖

乡五红汤(调姨妈喝)

食材:花生+枸杞+红枣+红豆+红糖

乡莲子百合小米粥(养月卑胃喝)

食材:山药+莲子+百合+大米+小米

银耳百合燕窝粥(养颜喝)

食材:红枣+燕窝+百合+枸杞+银耳

桂圆红枣黑米粥(姨妈少喝)

食材黑米+大米+红枣+桂圆

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