1.爱睡觉

气血不足很容易爱睡觉就是晚上会很疲惫，倒头就睡着了，白天不论是工作还是学习，也都很困，所以忽然一个时期内感到很困的时候要注意了

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2.易掉发

掉发是很正常的情况，正常成年人掉发是100根/天，超过这个范围就是在脱发了，血气不足会引起这一现象，每天可以注意一下

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3.面无气色

面色没有光泽、暗沉、发黄、发白，显得没有气色，这都表示身体状况不佳，气血不足。

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4.月经异常

生理期来大姨妈可能会量多，或者量少，不然就是经期不正常，要么推迟，要么提前，情况严重的要去yi院看看

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5.肢体寒冷

手脚冰冷大概是女生的通病，大多数女生都存在气血亏虚的情况，所以冬天或者春秋都容易感到四肤寒冷

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6.容易疲惫

由于身体血液供给不足，氧含量减少，身体会感到容易疲劳，做什么事都提不起精神，乏力，有时候还会头晕耳鸣

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