十个女性九个宫寒

女孩子在夏天不要总穿露脐装

喝冰的奶茶，吹空调

容易加快衰老，还会影响生育

甚至会导致肥胖的问题
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如果有宫寒，从月经上就可以看出来

痛经

有血块

颜色暗深

量少
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宫寒的姐妹也无需焦虑

分享4个办法日常就可以调理宫寒

泡脚-暖宫

艾灸关元穴-升元气

红枣姜茶-温经驱寒

暖宫操-行气