卵巢是女性维持第二性征的源动力，有着特别重要的作用，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌。一旦卵巢功能衰退，也就意味着女性雌激素开始慢慢减少，开始衰老。

作为女性想要比别人老得慢一些，拥有美貌更久一些，就要多关注自己的卵巢健康。

日常生活中，这些不经意的行为，会对卵巢造成极大的伤害：

大部分人都知道吸烟有害健康，也知道二手烟的危害。

其实吸烟的危害不仅是让人罹患肺癌的风险提高了，更是因为吸烟会损伤人体的免疫系统。尤其是女性吸烟或者吸二手烟，同样会对身体健康不利，研究发现，长期吸烟或者二手烟的女性普遍比其他女性看上去更为显老一些。

现在生活节奏快了，有些人开始享受快餐爱情，但在享受的同时，又不注意对自身的保护。尤其是一些年轻的女孩子，人生观或者价值观还未完全形成，在自己不能负责任的年纪怀上孩子，天真的以为，现在医学这么发达，做人流也很方便，不会对以后造成太多的伤害。

殊不知，人流对人体的损伤是非常大的，比如说因为卵巢受损伤或者是多次人流引发的内分泌不调，会加速女性衰老。

生物钟混乱，本该休息的时间不休息，身体器官就得不到充足的时间来修复。而身体为了配合熬夜这一行为，会导致某些激素分泌发生变化，同时包括卵巢自身分泌的激素改变。

这就我们常说的内分泌失调。内分泌失调会导致人体衰老加剧，甚至会诱导一些疾病的发生。

生活环境的一些变化也会对卵巢造成一定的损伤。比如使用不合格的化妆品，化学品的残留同样会影响卵巢健康，经常受到辐射或者是生活在甲醛释放超标的房子里，对卵巢也有很严重的伤害!

想要年轻不显老，卵巢就得保护好，以上的这几个行为，一定要尽量避免。生活中我们可以做一些事情来保护自己的卵巢!

如果人体器官有异常，我们通常会被一些信号告知。卵巢也是如此。如果发现月经异常、面部色斑加重或小腹不适，一定要尽早检查。

女性到一定年龄后，如果体内激素水平开始下降，可以通过食疗或激素补充片维持体内激素水平的平衡。

当然，因为激素与癌症密切相关，是否服用激素以及服用多少应该由专业医生指导。

好的心态是一剂良药，放松才能让身体得到充分的修复。都说人的修养要由内而外，女人的保养也要如此。