在姨妈迟迟不来面前，痛经已经是小问题了，姨妈来了烦，不来更烦！

什么才叫推迟？姨妈周期一般为21～35天，平均28天。 一般情况延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，如果你经常超过7天，那就是姨妈推迟。

姨妈推迟的6个原因

1.气xue不足
2.长期情绪不好
3.经常熬夜
4.不好好吃法
5.生活不规律
6.长期久坐不动

如何调理？
1.仙人揉腹
2.拍八虚
3.补营养
4.泡脚

姨妈与身体的方方面面有关，所有女生重视调养哦~

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