月经期不能做哪些事？
更新时间:03-15 09:59
1、不能吃冷饮
月经期间不能吃生冷和寒性食物，如冰激凌、西瓜或螃蟹和冷饮等，以上食物会减慢血液循环速度，影响子宫综合收缩，不能及时排出月经血液，从而导致痛经。
2、不能同房
月经期间多注意休息，不能让身体太疲劳，以免延长月经期，导致失血过多而引起贫血。可以通过散步或瑜伽的方式来锻炼，能缓解疲劳感。
3、捶打或按摩腰部
月经期间不能按摩或捶打腰部，因为月经期盆腔充血会导致腰酸胀痛，捶打或按摩的话会加剧盆腔充血，加重腰部疼痛且延长月经期。